El triptófano induce a un aumento de los niveles de serotonina a nivel cerebral, lo cual disminuye entre otras cosas la agresividad e impulsividad . También provoca una disminución en los niveles de cortisol. La valeriana, posee acción sedante, espasmolítica y miorrelajante. Prolonga la acción del neurotransmisor GABA.”
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